CFT - это современный научно-обоснованный, интегративный, трансдиагностический терапевтический подход.

Теоретическая база CFT интегрирует современные научные данные о нейробиологии мозга и теорий научения, эволюционной и социальной психологии, современных теорий развития и поведения человека. Кроме того, она включает в себя элементы восточных философских традиций, прежде всего ассоциированных c буддизмом.

CFT является терапевтическим подходом, использующим весь спектр традиционных доказательных интервенций (направляемое открытие, поведенческий анализ, экспозиция, осознанность и дыхательные техники, техники воображения, навыки эмоциональной регуляции и пр.).

В то же время CFT характеризуется набором уникальных для этого подхода практических особенностей:

1. Психообразовательные интервенции, основанные на эволюционной психологии о природе человеческого разума, организации мотивов и эмоциональной регуляции («модель трех систем» и другие)

2. Фокус на работе со сложными формами самокритики и стыда – как трансдиагностических факторах психопатологии

3. Фокус на развитии у клиентов способности к успокоению и умиротворению через активацию парасимпатической нервной системы и культивирование переживаний защищенности и принадлежности, что в свою очередь создает условия для работы с болезненным эмоциональным содержанием и сбалансированной эмоциональной регуляции

4. Работа над формированием сострадательной идентичности – через развитие мотивов и психологических компетенций, направленных на формирование сострадательного отношения к себе и другим.